备份前空间预估；manifest 的 archive 字段只在文件真的存在时才写

需求
- 写满盘这件事只做一件事：**备份前预测本次所需大小，并提示用户存储够不够**，
  不再往"更复杂的占用控制"方向做。

实现
- Backup.ps1 新增只读的"备份前空间预估"，在动手之前按清单顺序模拟一遍：
  * 逐个条目枚举源目录得到真实源大小/文件数，并读取现有归档大小；
  * 沿用主循环那套"源未更新就跳过"的判断，所以列出来的就是**本次真的会重打**的条目；
  * 估算模型：临时归档写完时旧归档还在，那一刻占用 = 当前累计净增量 + 本次预估；
    原子替换后净增量 = 预估 − 旧归档大小；峰值取整个过程的最大值；
  * 预估归档大小：有历史归档取 min(源大小, 旧归档 × 1.3)，没有则按"不压缩"的悲观值；
  * 打印：可用空间、要重打的条目数（及跳过/缺源的数量）、逐条目明细（前 15 条）、
    预计峰值新增与净增量，最后给一句结论——"空间足够"或"空间可能不够！…差 Z GB"。
  * 不够时**只告警、不中断**：真正放不下的条目仍由逐条目守卫跳过。
- 新增 Sync-BaknretManifestArchive（Common.psm1，Backup/Restore 都在写 manifest 前调用）：
  维持不变式"manifest 里写了 archive 的记录，磁盘上就一定有那个文件"，
  把指向不存在归档的 archive 字段清空，但保留 source / action / 历史计数。
  这样"源不存在的条目"不会再让 Restore 反复报"manifest 记录的归档不存在"，
  人工删掉归档（例如把它并进别的条目）之后记录也会自我纠正。

整理（本机备份集）
- 按用户确认，删除了已被 scoop.7z 覆盖的 scoop-config.7z 与 scoop-persist.7z
  （删除前先 7z t 复验 scoop.7z：233 MB / 29478 项 / 顶层 [persist, scoop]），
  并清掉 manifest 里这两条历史记录；24 条记录的 archive 现在全部存在于磁盘上。

测试
- Pester 88 项、零依赖单元 49 项、端到端 23 项，全部通过。
  新增覆盖：对象数组名录、两种写法 × :+/-、同名目录拒绝执行、行尾 # 说明、
  孤儿审计（含"manifest 里还有历史记录"的说明）、archive 字段一致性、空间预估输出。

tests/BakNRet.Formats.Tests.ps1

@@ -280,6 +280,12 @@ Describe '集成：手写路径 + :+ 追加 的打包与恢复' -Skip:(-not ($sc
         }
     }
 
+    It '备份前会打印空间预估与"够不够"的结论' {
+        $script:AppendBackupRun.Output | Should -Match '备份前空间预估'
+        $script:AppendBackupRun.Output | Should -Match '要重打'
+        $script:AppendBackupRun.Output | Should -Match '结论：'
+    }
+
     It '备份成功，manifest.roots 记录两棵子树' {
         $script:AppendBackupRun.ExitCode | Should -Be 0
         $archive = @(Get-ChildItem -LiteralPath $script:AppendBackupDir -File -Filter *.7z)[0]
@@ -414,3 +420,48 @@ Describe '条目从清单里消失后，旧归档必须被点名为孤儿' -Skip
         $script:OrphanRun.Output | Should -Match 'manifest 里还留着它的历史记录'
     }
 }
+
+# ============================================================================
+Describe 'manifest 一致性：archive 字段只在文件真的存在时才写' {
+# ============================================================================
+
+    BeforeAll {
+        $script:SyncRoot = Join-Path $script:Sandbox 'sync'
+        New-Item -ItemType Directory -Path $script:SyncRoot -Force | Out-Null
+        Set-Content -LiteralPath (Join-Path $script:SyncRoot 'real.7z') 'x'
+
+        $script:SyncManifestPath = Join-Path $script:SyncRoot 'manifest.json'
+        $manifest = Read-BaknretManifest -Path $script:SyncManifestPath
+        $manifest.items['real'] = [pscustomobject]@{ archive = 'real.7z'; action = 'backed-up'; source = 'real' }
+        $manifest.items['gone'] = [pscustomobject]@{ archive = 'gone.7z'; action = 'missing-source'; source = 'gone' }
+        $manifest.items['none'] = [pscustomobject]@{ archive = $null; action = 'missing-source'; source = 'none' }
+        Write-BaknretManifest -Path $script:SyncManifestPath -Manifest $manifest | Out-Null
+    }
+
+    It '存在的归档保留 archive，不存在的被清空' {
+        $manifest = Read-BaknretManifest -Path $script:SyncManifestPath
+        $cleared = Sync-BaknretManifestArchive -Manifest $manifest -BackupDir $script:SyncRoot
+
+        $cleared.Count | Should -Be 1
+        $cleared[0] | Should -Be 'gone'
+        $manifest.items['real'].archive | Should -Be 'real.7z'
+        $manifest.items['gone'].archive | Should -BeNullOrEmpty
+        $manifest.items['none'].archive | Should -BeNullOrEmpty
+    }
+
+    It '清空 archive 时保留条目本身的历史（source / action 不动）' {
+        $manifest = Read-BaknretManifest -Path $script:SyncManifestPath
+        $null = Sync-BaknretManifestArchive -Manifest $manifest -BackupDir $script:SyncRoot
+        $manifest.items['gone'].source | Should -Be 'gone'
+        $manifest.items['gone'].action | Should -Be 'missing-source'
+    }
+
+    It '人工删掉归档之后再同步一次，记录会被纠正过来' {
+        Remove-Item -LiteralPath (Join-Path $script:SyncRoot 'real.7z') -Force
+        $manifest = Read-BaknretManifest -Path $script:SyncManifestPath
+        $cleared = Sync-BaknretManifestArchive -Manifest $manifest -BackupDir $script:SyncRoot
+
+        $cleared | Should -Contain 'real'
+        $manifest.items['real'].archive | Should -BeNullOrEmpty
+    }
+}